Développement personnel

Comment Faire un Feedback Constructif de Qualité?

Le feedback constructif est un outil essentiel pour le développement personnel et professionnel. Pourtant, le feedback a souvent mauvaise presse. Perçu comme une critique négative, une remise en question, voire une attaque personnelle. Pourquoi cette réaction? Je tend à croire que c’est parce qu’il est mal compris par ce qui le reçoivent et inadéquatement pratiqué par ceux qui l’offrent. Comment faire pour donner et recevoir du feedback constructif de manière efficace et bienveillante?

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5 étapes pour renforcer sa confiance en soi

La confiance en soi est une qualité essentielle pour réussir dans la vie personnelle et professionnelle. Elle permet de se sentir capable de relever les défis, de s’affirmer face aux autres, et de se valoriser. Mais comment développer sa confiance en soi si on se sent timide, anxieux ou dévalorisé ?

Voici une démarche en 5 étapes pour renforcer ta confiance en soi et ton assurance.

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30 jours pour renforcer sa confiance en soi

L’une des problématiques que nous rencontrons le plus et qui freine nos actions et donc nos résultats,

C’est le manque de confiance en nous-même

Il peut être généralisé (nous manquons de confiance en nous)

Ou ciblé (nous manquons de confiance en nous à certaines circonstances ou dans certains domaines

Je te propose ici 30 actions à poser sur 30 jours qui vont t’inscrire dans une dynamique de changement de cet aspect de ta personne qui ne te sert pas vraiment.

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